COME DE TODO, VIÉNDOTE MEJOR QUE NUNCA
Entiende por qué tienes atracones y deshazte de ellos
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Las consultas 1:1 están diseñadas para conocer y analizar tu caso en profundidad: entender por qué estás sufriendo atracones, de dónde nace tu mala relación con la comida y cómo podemos ponerle solución.
Pondré a tu disposición todo mi conocimiento y experiencia (después de haber ayudado a más de 350 mujeres a deshacerse de los atracones) y te ayudaré a trazar la hoja de ruta que necesitas para empezar a vivir sin atracones y disfrutando de la comida.
LAS SESIONES 1:1 SON PARA TI SI...
✨Estás harta de tener atracones y ansiedad por la comida
✨La comida controla tu vida
✨Has seguido mil dietas pero aún no sabes comer
✨Ir de compras te genera ansiedad, sientes que nada te queda bien
✨Te miras al espejo y no te reconoces
✨Estás cansada de rechazar planes por sentirte insegura
✨Te prohibes alimentos por miedo a engordar
✨No te sientes cómoda a la hora de tener relaciones con tu pareja
✨Te sientes dentro de un bucle del que no sabes cómo salir
✨Te da miedo y vergüenza compartir como te sientes porque crees que nadie te entenderá
✨No sabes entrenar ni por dónde empezar
✨Has probado mil cosas y nada te sirve
✨Quieres empezar a cuidar tu salud, tratar y preveni patologías asociadas
ESTE SERÁ EL PASO A PASO:
2. SESIÓN 1:1
Nos veremos a través de Zoom el día y la hora que hayas agendado. El objetivo de la sesión es profundizar en tu caso: detectar cuáles son los motivos reales que te han traído a esta situación, qué es lo que no te está permitiendo mejorar y plantearte el paso a paso inicial para empezar a cambiarla.
3. PAUTA PERSONALIZADA
Tras la consulta, recibirás tu pauta personalizada. En ella encontrarás la hoja de ruta a seguir para empezar a deshacerte de los atracones: ejercicios y herramientas personalizadas, contenido grabado exclusivo, recomendaciones nutricionales... Todo lo que tienes que poner en práctica desde el día uno para avanzar y empezar a ver resultados.
4. SEGUIMIENTO
Durante las cuatro semanas posteriores a la sesión podrás comunicarte conmigo a través de email para consultarme cualquier duda o problema que se te presente. Te guiaré y orientaré durante todo ese tiempo. En caso de que, por tu situación, necesites que continuemos avanzando de la mano, podremos hacerlo a través de las consultas de seguimiento.